Je pratique le yoga depuis l'âge de 35 ans environ. Compte tenu de mon âge très avancé, cela fait donc assez longtemps que je soumets mon corps et mon esprit à l'Ashtanga Yoga. Ma charmante belle-fille m'a proposé une séance de yoga aquatique. La première fois que j'ai entendu parler de cette pratique pour le moins originale c'était il y a quelques années en Californie. Comme je ne peux rien refuser à mon adorable belle-fille, je l'ai suivie pour une séance que, contre toute attente, j'ai adoré. J'ai retrouvé certaines postures de l'Ashtanga, mais la troisième dimension que procure l'eau (puisqu'elle nous "porte") donne une sensation d'apesanteur qui rend la méditation tout à fait légère. De plus, l'apnée nécessaire à la réalisation de certaines postures régule naturellement la respiration. Ma seule réticence viendrait, justement, de ce manque d'appui sur la terre qui nous relie aux énergies.
Je suis très tenté de poursuivre cette recherche aquatique. Je pourrais toujours pratiquer en été, dans mon étang. Cela resterait un moment de l'année privilégié pour mon yoga quotidien.